牙齿是人体的重要组成部分，是我们获取食物的首要器官。从1989年开始，每年的9月20日被定为全国爱牙日，旨在普及爱牙教育，提高全民口腔健康水平。今年爱牙日的主题是“健康每一天，从爱牙开始。”
9月19日下午2点，由太阳成集团tyc33455cc与中丹学院共同举办的爱牙日活动在国科大玉泉路校区阶一3教室开展。此次活动邀请到雪豹日化的首席培训师张圣杰老师为同学们做以“牙齿-健康-职业发展”为主题的报告，他也为每位前来参加讲座的同学准备了小礼品。
活动之初，大家一起观看了预防口腔疾病的宣传片，并了解到龋齿与牙周病这两大口腔疾病均是由牙菌斑所导致，而正确的刷牙方式可以有效去除牙菌斑。而后张老师从认识牙齿、牙齿与健康的关系、如何护牙以及牙刷牙膏的选择等方面为我们进行了详尽说明，大家都感到受益匪浅。张老师提到，许多人是因错误的刷牙方式而导致口腔疾病的：刷牙宜遵循“333原则”，即频率为每天3次，时间为饭后的3分钟，每次时长也为3分钟。另外，张老师特别提到，刷牙时用力过猛也会对对牙齿造成伤害。
讲座中穿插有问答环节，回答正确的同学得到了额外礼品。在报告结束后的互动提问环节，张老师对同学们提出的智齿、牙龈萎缩、电动牙刷等问题进行了一一解答。
