为提升班级同学身体素质，丰富校园文化，4月6日到4月26日，808班举办了室外运动打卡活动。

活动由班长崔志强带头，同学们积极踊跃参与，截止4月26日利用打卡群进行的运动打卡活动刚好是第21天。打卡内容是每天在群里发证明自己运动的照片。活动一开始，同学们反响热烈，参与人数达到29人。

利用keep软件打卡

科学表明，21天能够养成一个好习惯。21天里，每每运动结束，大家都随手留下纪念并发布在打卡群里，还会在群里发表运动感受与心得，互相鼓励，互相监督。班长崔志强还会每周更新参与人数的运动天数与运动量，制作排行榜，给前三名发小礼品，这更是提高了大家的参与热情，运动的更加带劲。

同学们在跳长绳

同学们的运动方式多种多样，有跳长绳，游泳，跑步，乒乓球等等。直到4月26日，根据制作的排行榜反应，同学们的热情没有随着时间的推移而消退，反而越战越勇坚持运动，1/3的同学能每天运动，1/2的同学能隔一天运动一次。刘锦月同学表示，没有这个群之前，可能会有各种事情或者懒惰心理战胜想运动的心情，有了这个群，跟大家比赛运动给了她足够的动力。她非常开心地表示，她爱上了运动，并通过运动瘦了10斤，很想要继续下去。

同学们在进行乒乓球与篮球运动

随着21天的打卡运动结束，同学们对活动继续进行充满了热情。通过运动打卡活动，不仅提高了同学们的身体素质，还改善了同学们拖延症，用21天养成了一个良好的生活习惯，为今后的科研事业提供了良好的身体保障。

图：刘锦月、翟珈莹

文：路天慧